今回の悩みに応えてもらうべく、使用した商品はこちら。
「発毛専門」でおなじみのリーブ21
スーパーフード“有機モリンガ” である。
日頃から育毛剤で頭皮マッサージや髪のケアは行っているものの、仕事で忙しいと食生活は乱れがちに…(-_-;)
サプリメント系で何か補えればと探していたところ、発毛専門のリーブ21が健康食品を出しているではないか⁉
今回は世界のセレブからも注目を集めているという、スーパーフードのモリンガタブレットを使って健康な髪が生える土壌を築くことができるか検証していく。
まずは有機モリンガの特徴から紹介していくので、気になる方はぜひ見ていってくれ!
もくじ
有機モリンガとは

有機モリンガ(学名: Moringa oleifera)は、モリンガ科に属する植物で、一般的に「モリンガ」とも呼ばれます。この植物は、主に亜熱帯から熱帯地域に広く分布しており、伝統的に多くの文化で食品や薬草として利用されてきました。特に、モリンガの葉や種子は栄養価が高く、健康に良いとされています。
以下に、有機モリンガの特徴と栄養成分についていくつかのポイントを紹介します。
モリンガの葉は、ビタミン(A、C、E)、ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄)、タンパク質、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。特に、ビタミンやミネラルの多様性が注目されています。
モリンガには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質が含まれており、体内の酸化ストレスや細胞ダメージを軽減する役割があります。
モリンガには、炎症を抑制する可能性のある成分が含まれているとされており、関節炎や炎症性疾患の緩和に役立つと考えられています。
モリンガの葉には、必須アミノ酸や非必須アミノ酸がバランスよく含まれており、これらは体の機能やタンパク質合成に重要な役割を果たします。
リンガの葉は生で食べたり、調理して野菜として利用したりすることができます。また、種子から抽出されるモリンガオイルも、健康や美容のために利用されています。
有機モリンガは、その栄養価や潜在的な健康効果から「スーパーフード」として注目されており、多くの健康製品やサプリメントにも使用されています。
リーブ21の有機モリンガについて
有機モリンガは、フィリピンの強い陽射しとミネラル豊富な土壌で生育するモリンガの葉を主原料とした栄養補助食品です。 モリンガは、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、アミノ酸など多くの栄養素を豊富に含み、環境保全にも役立つスーパーフードです。 有機モリンガで、手軽に毎日の栄養と健康を。
有機モリンガの栄養成分と健康への影響

有機モリンガは、豊富な栄養成分を含むことで知られています。以下に、主な栄養成分とその健康効果について解説します。
有機モリンガに含まれる栄養成分の解説
ビタミン類
モリンガの葉には、βカロテンを含むプロビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAは視力の維持や皮膚の健康に関与します。
抗酸化作用を持つビタミンCは免疫機能の強化やコラーゲン合成に役立ちます。
抗酸化作用があり、細胞の酸化ストレスから守る役割を果たします。
ミネラル
骨や歯の健康維持に不可欠であり、筋肉や神経の正常な機能にも影響を与えます。
エネルギー代謝や神経伝達に関与し、筋肉の収縮とリラックスを調節します。
ヘモグロビンの合成に必要で、酸素運搬や体内のエネルギー生成に寄与します。
アミノ酸

モリンガの葉には、必須アミノ酸(体内で生成されないアミノ酸)や非必須アミノ酸がバランスよく含まれています。これらはタンパク質の構成要素であり、体の成長や修復に必要です。
食物繊維

食物繊維は腸の健康をサポートし、消化を促進して便通を改善します。また、血糖値の上昇を緩やかにする効果もあります。
抗酸化物質

ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質が含まれており、体内の酸化ストレスや細胞ダメージを軽減する効果があります。これにより、老化や慢性疾患のリスクを低減する可能性があります。
その他の栄養素
βカロテン以外にも、さまざまな種類のカロテノイドが含まれており、抗酸化作用や免疫機能のサポートに寄与します。
抗がん作用やデトックス効果を持つとされています。
これらの栄養成分は、有機モリンガが健康に良いとされる理由の一部です。ただし、個々の成分の効果や吸収には個人差があるため、バランスの取れた食事や健康的なライフスタイルと組み合わせて摂取することが大切です。
有機モリンガの健康へのポテンシャル

有機モリンガは、その豊富な栄養成分からさまざまな健康へのポテンシャルが注目されています。以下に、有機モリンガの健康へのポテンシャルについていくつかのポイントを紹介します。
免疫機能の向上
有機モリンガに含まれるビタミンCや抗酸化物質は、免疫機能を強化し、体内の抵抗力を高める可能性があります。これにより、風邪や感染症への耐性が向上するかもしれません。
抗酸化作用による老化予防
ポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化物質が、細胞の酸化ストレスを軽減し、細胞の老化を遅らせる効果があるとされています。これにより、肌の健康維持や老化の進行を抑制するかもしれません。
鉄欠乏性貧血の予防
有機モリンガには鉄が豊富に含まれており、鉄欠乏性貧血の予防に役立つ可能性があります。鉄はヘモグロビンの合成に必要で、貧血のリスクを低減する効果が期待されます。
骨の健康維持
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが骨の健康に関与し、骨密度の低下や骨折のリスクを軽減するかもしれません。特に、カルシウムとビタミンDの相乗効果が注目されています。
炎症の緩和
モリンガに含まれる一部の成分は抗炎症作用を持ち、関節炎や慢性炎症性疾患の症状を緩和する可能性があります。
血糖値の管理
一部の研究では、有機モリンガが血糖値の上昇を緩やかにする効果があることが示唆されています。これにより、糖尿病リスクの低減が期待されます。
消化のサポート
モリンガには食物繊維が豊富に含まれており、腸の動きを促進し便通を改善する効果があります。また、胃腸の調子を整える助けにもなるかもしれません。
代謝促進
モリンガに含まれる栄養素が代謝を促進し、エネルギーの生産をサポートする効果があるとされています。
ただし、これらの効果は科学的に確認されているものもあれば、まだ研究段階のものもあります。個々の体質や健康状態によっても異なる効果があるため、有機モリンガを利用する際は、医師や栄養士の指導を受けることが大切です。
既存の研究結果と科学的根拠

有機モリンガの健康への効果についての研究は進行中ですが、以下にいくつかの既存の研究結果と科学的根拠をいくつか紹介します。ただし、これらの結果は研究の一部であり、個々の体験や健康状態によって異なる場合があります。
抗酸化効果
リンガの葉に含まれる抗酸化物質は、細胞の酸化ストレスを軽減し、炎症や老化を防ぐとされています。研究によれば、モリンガの葉はビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化物質を多く含んでおり、これによって酸化ストレスの低減が実証されています。
血糖値管理
一部の研究では、有機モリンガが血糖値の上昇を抑制する効果があるとされています。これは食物繊維やカリウムの影響によるものとされ、糖尿病患者の血糖値のコントロールに寄与する可能性が示唆されています。
抗炎症作用
モリンガに含まれるイソチオシアネートやポリフェノールなどの成分が、炎症を抑制する作用を持つとされています。一部の研究では、関節炎や炎症性疾患の症状の緩和が報告されています。
栄養素の多様性
モリンガの葉にはビタミン、ミネラル、アミノ酸、抗酸化物質などがバランスよく含まれており、これによって体内の機能がサポートされるとされています。特に、アミノ酸の豊富さが注目され、これがタンパク質合成や筋肉の健康に寄与する可能性があります。
免疫機能の強化
ビタミンCや抗酸化物質の摂取が、免疫機能の向上に寄与するとされています。これにより、感染症への耐性が高まる可能性があります。
これらの研究結果や科学的根拠は有望ですが、まだ確定的な効果を示すにはさらなる研究が必要です。健康への影響は個人差があり、製品の品質や摂取量にも影響を与えることがあります。製品を利用する前には、信頼性のある研究情報を参考にしつつ、医師や専門家の意見を聞くことが大切です。
有機モリンガの効果を検証してみた

こちらリーブ21の有機モリンガ。
たっぷり300粒入と、かなりの大容量。
純度100%で、もちろん添加物は不使用!
パウダーが苦手な方には嬉しいタブレットタイプとなっている。


1日の摂取目安は10粒なので、このくらいの分量。
1度に摂取するのはかなりボリュームを感じるので、筆者は昼と夜の2回に分けて摂取している。
吸収の良い食後に摂るのがベストだろう。
まとめ&レビュー
いかがだったろうか?
今回の使ってみたシリーズでは、リーブ21のスーパーフード“有機モリンガ”を使って、健康な髪が生える土壌を築くことができるか検証してみた
有機モリンガは色んなメーカーが開発に取り組んでいるので、生活スタイルに合わせて摂取しやすいものを選んでも良いだろう。
まだ有機モリンガの摂取を始めて数週間だが、筆者の変化としては腸内環境が良くなったように感じる!(便が緩かったのが改善された)
モリンガの効果でもある免疫機能の強化が働いたのかもしれない。
体の調子が整えば頭髪に良い土壌環境も整うはずなので、根気よく続けてみようと思う。

最終的な評価はこんな感じ。
他にもリーブ21商品を使っているので、気になる方はチェックしていってくれ!
こんにちは、オイリーメン(@OilyMen)です!
今回の使ってみたシリーズでは、リーブ21のスーパーフード“有機モリンガ”を使って、健康な髪が生える土壌を築くことができるか検証していく。