頭皮や髪には、汗や皮脂のほかにも、ホコリや花粉・排気ガスなどのさまざまな汚れが付着します。シャンプーには、髪の汚れを落とし清潔に保つとともに、頭皮の健康を維持する効果があります。毛穴が汚れで詰まっていたのでは、髪の成長にも悪影響を及ぼします。 髪と頭皮のことを考えた、正しいシャンプー法を身につけましょう。

薄毛や脱毛には、体質や遺伝的要素だけでなくさまざまな外部要因が関わっています。逆に考えれば、生活習慣や食事などに気を配り、心身を健やかにすることが、抜け毛の予防や脱毛の改善につながるということ。そこで、日頃の生活のなかでできる「髪によいこと」を紹介していきます。

今回の記事では、髪の基礎知識から抜け毛・脱毛の原因をタイプ別に紹介し、どうすれば薄毛を改善していくことができるのか、対処法まで徹底解説していきます。 薄毛で悩んでいる方はぜひチェックしていって下さいね！